Por Daniele Rodrigues e Lelington Havreluk Quando você decide quais peças colocar em seu carro, certamente você quer aquelas que oferecem a melhor relação entre custo e benefício. Não é bom pagar a mais por algo que não atende suas necessidades, nem economizar demais e acabar com mais dor de cabeça. O mesmo vale para…
Por Erika Zanoni Fagundes Cunha Muitos tutores relatam que o animal lambe as patas o tempo todo, lambe o chão, os móveis, o ar ou até fica lambendo as pessoas de forma insistente. Em alguns casos, isso pode estar relacionado ao afeto, ao vínculo ou até ao estresse emocional. Mas é importante saber que nem…
Por Tayla Pereira Há muito rótulo negativo em torno do pole dance, que nada mais é do que uma atividade física multifacetada. A associação automática entre pole dance e prostituição é fruto de um recorte histórico limitado. Embora o pole tenha sido popularizado em clubes noturnos, pra uso em ambiente de swing e postituição, sua…
Por Cintia Baek A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Essa definição evidencia que o cuidado com a saúde deve incluir também os aspectos subjetivos e emocionais da vida humana, como a autoestima e a…
Por Daisy Augusto de Queiroz Sentir pode ser um ato de coragem. Para quem viveu experiências traumáticas, entrar em contato com as próprias emoções nem sempre é algo natural ou seguro. Muitas vezes, o corpo e a mente aprendem a se desconectar dos sentimentos como forma de sobrevivência. O problema é que, ao bloquear emoções…
Por Tayla Pereira Você deve estar achando estranho numa revista voltada para a saude mental ter algo voltado para o pole dance, não é mesmo? Pois então…. é isso mesmo! O objetivo desses artigos será a psicoeducação, visando desmistificar a prática e ajudar mulheres a se soltarem para essa atividade física, ainda tão cheia de…
Por Regeane Kaniak Muitas pessoas sentem reações físicas imediatas só de pensar no dentista: coração acelerado, suor frio, falta de ar, tensão muscular. Não é frescura nem excesso de sensibilidade. Na verdade, a neurociência explica que essas são manifestações de um sistema de proteção legítimo e muito antigo do seu organismo. Seu cérebro é muito…
Por Daisy Augusto de Queiroz A negligência emocional é uma das formas mais silenciosas e profundas de trauma. Ela ocorre quando as necessidades afetivas de uma criança não são percebidas, nomeadas ou acolhidas pelos cuidadores. Diferente do abuso, que envolve ações concretas, a negligência se caracteriza pela ausência, pela falta de presença emocional, empatia e…
Por Cintia Baek A palavra anorexia provém do grego e significa falta de apetite, contudo, não se trata de uma ausência de apetite, mas um distúrbio de ordem comportamental definido como inanição deliberada e auto imposta seguida de busca constante de magreza e medo mórbido de engordar. Nesta condição, o indivíduo se recusa em manter…
Por Gabrielle E. R. Gomes A auriculoterapia, uma técnica baseada na medicina tradicional chinesa, tem sido amplamente estudada como um método complementar para tratar diversos distúrbios, incluindo ansiedade e insônia. Essa abordagem terapêutica consiste na estimulação de pontos específicos da orelha que estão relacionados a diferentes órgãos e funções do corpo. Diversas pesquisas indicam que…
