Por Daisy Augusto de Queiroz Sentir pode ser um ato de coragem. Para quem viveu experiências traumáticas, entrar em contato com as próprias emoções nem sempre é algo natural ou seguro. Muitas vezes, o corpo e a mente aprendem a se desconectar dos sentimentos como forma de sobrevivência. O problema é que, ao bloquear emoções…
Por Tayla Pereira Você deve estar achando estranho numa revista voltada para a saude mental ter algo voltado para o pole dance, não é mesmo? Pois então…. é isso mesmo! O objetivo desses artigos será a psicoeducação, visando desmistificar a prática e ajudar mulheres a se soltarem para essa atividade física, ainda tão cheia de…
Por Regeane Kaniak Muitas pessoas sentem reações físicas imediatas só de pensar no dentista: coração acelerado, suor frio, falta de ar, tensão muscular. Não é frescura nem excesso de sensibilidade. Na verdade, a neurociência explica que essas são manifestações de um sistema de proteção legítimo e muito antigo do seu organismo. Seu cérebro é muito…
Por Daisy Augusto de Queiroz A negligência emocional é uma das formas mais silenciosas e profundas de trauma. Ela ocorre quando as necessidades afetivas de uma criança não são percebidas, nomeadas ou acolhidas pelos cuidadores. Diferente do abuso, que envolve ações concretas, a negligência se caracteriza pela ausência, pela falta de presença emocional, empatia e…
Por Cintia Baek A palavra anorexia provém do grego e significa falta de apetite, contudo, não se trata de uma ausência de apetite, mas um distúrbio de ordem comportamental definido como inanição deliberada e auto imposta seguida de busca constante de magreza e medo mórbido de engordar. Nesta condição, o indivíduo se recusa em manter…
Por Gabrielle E. R. Gomes A auriculoterapia, uma técnica baseada na medicina tradicional chinesa, tem sido amplamente estudada como um método complementar para tratar diversos distúrbios, incluindo ansiedade e insônia. Essa abordagem terapêutica consiste na estimulação de pontos específicos da orelha que estão relacionados a diferentes órgãos e funções do corpo. Diversas pesquisas indicam que…
Por Mayana Salles Talvez você já tenha sentido que algo não está bem, mesmo sem saber explicar exatamente o quê. O corpo cansa, tensiona, acelera, adoece… enquanto a mente tenta seguir em frente como se nada estivesse acontecendo. Nem sempre aquilo que dói consegue virar palavra. Algumas experiências foram intensas demais, precoces demais ou solitárias…
Por Daniele Rodrigues Muitas pessoas questionam o porquê do trabalho do psicólogo ser um dos mais demorados na preparação cirúrgica, fato este que contribui para o aumento da resistência do paciente em aderir ao acompanhamento adequado. Mas o que se precisa ter em mente é que este mesmo indivíduo interessado na cirurgia bariátrica viveu uma…
Por Erika Zanoni Fagundes Cunha Sim, e não tem nada a ver com estética ou comida. Tem a ver com ansiedade, controle e sofrimento emocional. Quando falamos em transtornos alimentares, muitas pessoas acreditam que esse é um fenômeno exclusivamente humano. Porém, na prática clínica e no manejo de animais domésticos, silvestres e exóticos, observamos comportamentos…
Por Michelle Beckert A percepção do nosso mundo interno influencia diretamente nossa saúde emocional. Esse processo chama-se interocepção: a capacidade do cérebro de perceber sinais vindos do corpo, como batimentos cardíacos, respiração, tensão muscular e sensação de “frio na barriga”. Esses sinais, muitas vezes sutis, funcionam como mensagens que ajudam o sistema nervoso a interpretar…
