Por Mayana Salles Talvez você sinta que nunca consegue relaxar por completo. Mesmo nos momentos de descanso, algo por dentro permanece atento, esperando que alguma coisa aconteça. O corpo não desacelera, a mente antecipa cenários, e a sensação é de que baixar a guarda não é uma opção. Viver assim é cansativo — e, para…
Por Daisy Augusto de Queiroz Sentir pode ser um ato de coragem. Para quem viveu experiências traumáticas, entrar em contato com as próprias emoções nem sempre é algo natural ou seguro. Muitas vezes, o corpo e a mente aprendem a se desconectar dos sentimentos como forma de sobrevivência. O problema é que, ao bloquear emoções…
Por Michele Beckert Muitos pacientes chegam ao consultório sentindo-se “desligados”, exaustos, sem força emocional para pensar, falar ou se envolver. Às vezes, relatam que “não conseguem sentir nada” ou que estão “vendo a vida de longe”. Para alguns profissionais, isso pode parecer resistência ou falta de motivação, mas, à luz da Teoria Polivagal, esse estado…
Por Tayla Pereira Você deve estar achando estranho numa revista voltada para a saude mental ter algo voltado para o pole dance, não é mesmo? Pois então…. é isso mesmo! O objetivo desses artigos será a psicoeducação, visando desmistificar a prática e ajudar mulheres a se soltarem para essa atividade física, ainda tão cheia de…
Por Daniele Rodrigues A maioria das pessoas que sofrem com problemas relacionados ao peso conhece o ‘certo e o errado’ da alimentação, dominam diferentes dietas, são conscientes das suas falhas alimentares e do impacto do sedentarismo na sua saúde. Muitas vezes fazem algumas dietas das quais podem até ter funcionado por determinado período de tempo….
Por Daisy Augusto de Queiroz A negligência emocional é uma das formas mais silenciosas e profundas de trauma. Ela ocorre quando as necessidades afetivas de uma criança não são percebidas, nomeadas ou acolhidas pelos cuidadores. Diferente do abuso, que envolve ações concretas, a negligência se caracteriza pela ausência, pela falta de presença emocional, empatia e…
Por Fabiana Orloski A defesa criminal, sobretudo em casos de grande complexidade, não pode se limitar à leitura fria da lei ou à análise objetiva das provas. O processo penal envolve sujeitos em sua dimensão mais profunda, atravessados por emoções, traumas e contradições inconscientes que impactam diretamente suas condutas. É nesse espaço de intersecção entre…
Por Michelle Beckert A percepção do nosso mundo interno influencia diretamente nossa saúde emocional. Esse processo chama-se interocepção: a capacidade do cérebro de perceber sinais vindos do corpo, como batimentos cardíacos, respiração, tensão muscular e sensação de “frio na barriga”. Esses sinais, muitas vezes sutis, funcionam como mensagens que ajudam o sistema nervoso a interpretar…
Por Daisy Augusto de Queiroz O trauma de desenvolvimento não surge de um único evento, mas de uma série de experiências repetidas que ocorrem justamente no período em que o cérebro e o sistema emocional estão em formação. Ele se desenvolve em ambientes nos quais as necessidades básicas de segurança, afeto e validação emocional não…
Por Gabrielle E. R. Gomes A educação tem um papel fundamental no desenvolvimento humano, indo além da simples transmissão de conhecimento acadêmico. Ela pode atuar como um processo de transformação pessoal, auxiliando os indivíduos a compreender e ressignificar experiências traumáticas. A abordagem da educação libertadora, proposta por Paulo Freire (1987), enfatiza a conscientização crítica e…
