Por Tayla Pereira A sociedade valoriza a produtividade linear: constância, rendimento e desempenho contínuo. O feminino, biologicamente e simbolicamente, é cíclico. Oscila entre expansão e recolhimento, focando nas emoções. Ignorar essa ciclicidade feminina pode gerar culpa e autoexigência excessiva — fatores que impactam diretamente a saúde mental. No pole dance, especialmente em práticas mais conscientes…
Por Mayana Salles Muitas pessoas se orgulham de serem fortes, organizadas, responsáveis demais. Dão conta de tudo, seguram emoções, antecipam problemas, mantêm o controle. Por fora, parecem firmes. Por dentro, quase sempre estão cansadas. Nem todo autocontrole nasce da maturidade. Às vezes, ele nasce de um tempo em que sentir não era seguro. Quando o…
Por Cintia Baek A síndrome de burnout é definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como “resultante de um estresse crônico associado ao local de trabalho que não foi adequadamente administrado”. Ou seja, uma síndrome ocupacional que pode acarretar em exaustão, esgotamento de energia, aumento do distanciamento mental do próprio trabalho, negativismo ou cinismo relacionados…
Por Michele Beckert Sentir-se rejeitado ou abandonado não é apenas uma dor emocional — é uma experiência que ativa circuitos profundos no cérebro. A neurobiologia mostra que a sensação de não ser visto, escolhido ou acolhido toca áreas responsáveis por processar dor física e ameaça. Por isso, a rejeição dói tanto quanto um machucado real….
Por Daisy Augusto de Queiroz O trauma relacional surge nas relações em que o vínculo, em vez de nutrir, fere. Ele se forma quando o afeto vem acompanhado de medo, rejeição, controle ou desvalorização. Diferente do trauma causado por um único evento, o trauma relacional é construído ao longo do tempo, em lares instáveis, relacionamentos…
Por Regeane Kaniak Por muito tempo, a depressão e o desânimo foram vistos apenas como questões da mente, causadas por emoções ou problemas químicos no cérebro. Hoje, a ciência entende que existe um fator biológico poderoso agindo por trás: a Inflamação Crônica. Pense na inflamação como o “exército” do seu sistema imunológico entrando em ação….
Por Lizamar Machado Rodrigues A Massoterapia Terapêutica Sistêmica é uma técnica exclusiva desenvolvida ao longo dos meus 23 anos de estudos, atendimentos e pesquisas, unindo saberes da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), Psicossomática e práticas integrativas. Trata-se de um atendimento profundo que compreende o corpo e a alma como expressões inseparáveis, revelando que toda dor física…
Por Daniele Rodrigues Você sabe qual é a diferença entre uma oficina automotiva e um auto center? Apesar de similares, estes estabelecimentos oferecem serviços distintos que muitas pessoas desconhecem. E saber as diferenças quando precisar de algum reparo ou quiser fazer a manutenção do carro é preciso para diferenciar esses dois tipos de serviços e…
Por Fabiana Orloski Durante muito tempo, a sociedade silenciou diante da violência doméstica. Frases como “isso é problema de casal” ou “não se mete na vida dos outros” alimentaram um ciclo cruel, onde a dor da mulher era escondida entre quatro paredes. Mas os tempos mudaram. Hoje, é necessário afirmar com todas as letras: em…
Por Beatriz Freitas O abandono afetivo não se resume à ausência física de um dos genitores. Ele se manifesta, sobretudo, na falta de cuidado emocional, de atenção, de escuta e de presença significativa na vida da criança. Trata-se de uma ausência que, embora muitas vezes silenciosa, deixa marcas profundas, especialmente quando vivenciada na infância, período…
