Por Daniele Rodrigues É muito comum na obesidade nos depararmos com alguns traumas profundos, complexos, guardados em segredo. Um corpo grande esconde, na maioria das vezes, dores emocionais muito maiores. Mulheres comumente são acometidas por traumas de abuso sexual na infância, que através da comida viram maneiras de saciar vazios existenciais imensos frequentemente relacionadas à…
Por Daisy de Augusto Queiroz O trauma emocional pode deixar cicatrizes profundas, manifestando-se como ansiedade persistente. Abordagens integrativas reconhecem a complexidade do trauma e utilizam múltiplas técnicas para promover a cura. Uma abordagem eficaz é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), que foca na identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais. A TCC ensina habilidades práticas para…
Por Fabíola Almeida A terapia tântrica é um convite à reflexão sobre nossa relação com o nosso corpo e o nosso prazer, abrindo portas para uma conexão íntima consigo mesmo e com o outro. Ao explorar traumas e bloqueios, promove a igualdade e a transformação, fortalecendo os relacionamentos, nutrindo a paixão e a intimidade, elevando…
Por Daniele Rodrigues A maioria das pessoas começam a fumar na adolescência por incentivo de amigos e influência familiar, mas é muito comum que nas situações de difícil administração do estresse esse consumo seja acentuado. Em casos mais extremos, pode ocorrer recaída ao vício nos momentos de maior instabilidade emocional, como no recebimento de notícias…
Por Sofia Scheidemantel Jacobsen Já se sentiu como se houvesse um time de pessoas diferentes morando dentro de você? Esly Carvalho nos apresenta a ideia de que possuímos ‘personagens internos’, figuras que representam nossas emoções e experiências. Cada um com sua voz e papel, como um zelador da raiva ou uma guardiã da tristeza. Richard…
Por Fabiana Orloski O estelionato emocional é uma forma de manipulação que envolve o abuso de confiança para obter vantagens emocionais, materiais ou psicológicas da vítima. Esse tipo de comportamento, muitas vezes sutil e disfarçado sob o pretexto de afeto e interesse genuíno, gera profundas consequências para a saúde mental, resultando em trauma, abalo psicológico…
Por Daniele Rodrigues Está cada vez mais comum vermos situações de intimidade sendo expostas na internet. Em poucos minutos, uma publicação já alcança um número significativo de visualizações e comentários. Esses episódios evidenciam uma série de problemas que assolam a sociedade atual, como a falta de limites entre vida pública e privada nas plataformas sociais,…
O burnout tem sido cada vez mais reconhecido como um problema de saúde mental significativo, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. Caracterizado por exaustão emocional, despersonalização e redução da realização pessoal, o burnout resulta de estresse crônico não gerenciado. No entanto, os efeitos desse esgotamento vão além do cansaço psicológico, atingindo a estrutura…
Por Daisy Augusto de Queiroz O Mindfulness (ou atenção plena) é uma prática que tem ganhado destaque no campo da saúde mental, especialmente no tratamento de ansiedade em pessoas traumatizadas. Envolve focar a mente no presente de maneira intencional e sem julgamentos, permitindo que o indivíduo se torne mais consciente de seus pensamentos, sentimentos e…
Por Lelo Havreluk e Daniele Rodrigues Nas oficinas automotivas, a qualidade da gestão é o fator mais importante para determinar seu sucesso, assim como em qualquer outro empreendimento. Principalmente no primeiro ano do negócio, quando a maior parte dos problemas aparecem, é preciso ter a mente e o coração em ordem para conseguir administrar tudo…
