Por Tayla Pereira Durante séculos, força física foi associada ao masculino. Mulheres foram ensinadas a ocupar pouco espaço, a serem leves, discretas. No pole acrobático (ou pole fitness – é uma modalidade de pole dance focada na execução de movimentos técnicos, giros, inversões e acrobacias intensas em um mastro de metal. Combina força, flexibilidade e…
Por Tayla Pereira A sensualidade feminina historicamente foi controlada, reprimida ou explorada sob o olhar masculino. Muitas mulheres aprenderam que expressar sensualidade era perigoso ou vergonhoso. Isso gera conflitos internos profundos: desejo versus culpa. No contexto do sagrado feminino, sensualidade não é performance para o outro — é conexão com vitalidade. É energia criativa. E…
Por Tayla Pereira A sociedade valoriza a produtividade linear: constância, rendimento e desempenho contínuo. O feminino, biologicamente e simbolicamente, é cíclico. Oscila entre expansão e recolhimento, focando nas emoções. Ignorar essa ciclicidade feminina pode gerar culpa e autoexigência excessiva — fatores que impactam diretamente a saúde mental. No pole dance, especialmente em práticas mais conscientes…
Por Tayla Pereira Muitas mulheres cresceram aprendendo a se afastar do próprio corpo. Comentários sobre peso, postura, roupa e comportamento constróem uma vigilância constante. Em casos mais delicados, experiências de abuso, humilhação ou repressão sexual criam uma dissociação corporal como mecanismo de proteção. O conceito de sagrado feminino propõe exatamente o oposto: reconexão. Reconhecer o…
Por Tayla Pereira O pole dance não é uma prática única. Ele se desdobra em modalidades como acrobático (focada na execução técnica de giros, inversões, figuras e quedas em um mastro vertical), artístico (modalidade de dança e acrobacia na barra vertical que prioriza a expressão corporal, a fluidez, a musicalidade e a contação de histórias,…
Por Tayla Pereira Há muito rótulo negativo em torno do pole dance, que nada mais é do que uma atividade física multifacetada. A associação automática entre pole dance e prostituição é fruto de um recorte histórico limitado. Embora o pole tenha sido popularizado em clubes noturnos, pra uso em ambiente de swing e postituição, sua…
Por Tayla Pereira Você deve estar achando estranho numa revista voltada para a saude mental ter algo voltado para o pole dance, não é mesmo? Pois então…. é isso mesmo! O objetivo desses artigos será a psicoeducação, visando desmistificar a prática e ajudar mulheres a se soltarem para essa atividade física, ainda tão cheia de…
