Por Michele Beckert O burnon e o burnout são dois estados de exaustão relacionados ao estresse crônico, mas apresentam diferenças essenciais. O burnon é um estado de estresse prolongado e contínuo, caracterizado por uma alta carga de trabalho e pressão constante, mas sem o colapso total que define o burnout. Se não tratado, o burnon…
Por Michele Beckert O burnout é um fenômeno crescente no mundo moderno e afeta milhões de trabalhadores, impactando diretamente a saúde física e mental. Caracterizado por exaustão emocional, despersonalização e redução da realização profissional, o burnout não é apenas um problema organizacional, mas também uma questão psicológica e estilo de vida. A maneira como lidamos…
Por Ceres Canali Você sabia que, nestes trinta e três anos de consultório trabalhando com casais, cheguei à seguinte constatação: embora os casais frequentemente reconheçam a importância das relações afetivo-sexuais, muitas vezes negligenciam essa área? As prioridades recaem sobre si mesmos, os papéis parentais e profissionais, deixando a relação conjugal em segundo plano. Em meio…
Por Fabiola Almeida A terapia tântrica é um tratamento que vai além dos aspectos físicos, buscando o equilíbrio integral do ser. Ao mesclar práticas milenares com abordagens contemporâneas, visa não apenas aliviar o estresse do dia a dia, mas também a promover uma melhora significativa na qualidade de vida, bem como o ânimo, a disposição…
O burnout tem sido cada vez mais reconhecido como um problema de saúde mental significativo, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. Caracterizado por exaustão emocional, despersonalização e redução da realização pessoal, o burnout resulta de estresse crônico não gerenciado. No entanto, os efeitos desse esgotamento vão além do cansaço psicológico, atingindo a estrutura…
Por Michele Beckert Na sociedade moderna, o trabalho é visto como um meio de suprir as necessidades básicas, mas também é uma forma de buscar e consolidar um propósito maior. É inevitável dizer que essa nova maneira de pensar traz distintas consequências. A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um dos distúrbios…
Por Erika Zanoni Fagundes Cunha Animais são como os seres humanos: apresentam emoções e expressam o que sentem através da musculatura facial, dos pelos, das penas e através do olhar. A emoção é um sinal quase instintivo, o sentimento é interpretação. Charles Darwin, pai da Teoria da Evolução, observou que os animais apresentam emoções como felicidade,…
Por Celso Paulo Martins O senso comum reputa às agressões, catástrofes, ou aos incidentes de qualquer natureza a causa do trauma. No entanto, outra leitura nos chega através do doutor Peter Levine, que desenvolveu o SE® Somatic Experience (ou Experiência Somática, em português) na década de 1970, de que o trauma é a resposta…
Por Fabiana Carvalho Aprendemos desde muito cedo em nossas vidas a nos autocobrar injustamente. O tempo, o ritmo acelerado da contemporaneidade e a sobrecarga de atividades a fazer nos pressionam a produzir cada vez mais, desejando ultrapassar nossos próprios limites, o que nem sempre é saudável. Muitos sentimentos de culpa, distorção da autoimagem, insegurança…
Por Celso Paulo Martins Experiências traumáticas, em geral, trazem desorganização, desorientação, medo, desamparo, isolamento, entorpecimento e/ou desconfiança. Mesmo que cada indivíduo responda ao evento estressor de maneira diferente, algo permanece claro: se recuperar sozinho pode levar muito tempo, e talvez nem seja possível. Porém, o tratamento adequado pode ajudar por possibilitar se curar, recuperar a vitalidade…
