Por Gabrielle E. R. Gomes Nos últimos anos, além das terapias tradicionais e do uso de medicamentos prescritos, tem sido cada vez mais frequente a busca por tratamentos alternativos e complementares para o enfrentamento da ansiedade e dos sintomas decorrentes de traumas. Dentre essas alternativas, as ervas ansiolíticas têm sido amplamente exploradas devido às suas…
Por Regeane Kaniak A odontologia moderna tem mostrado que a saúde da boca vai muito além dos dentes e gengivas. A chamada odontologia integrativa considera que problemas bucais podem afetar o corpo inteiro e estar relacionados a diversas doenças, inclusive com fatores emocionais. Muitas vezes, infecções crônicas na boca, materiais usados em tratamentos dentários e…
Por Gabrielle E. R. Gomes Os sagrados feminino e masculino são tópicos que vem se popularizando nos últimos anos e obras de ficção em todo o mundo vem pincelando sobre o processo de reconexão da mulher consigo mesma, nem sempre com a aplicação mais adequada dos seus conceitos, mas suficientemente para instigar curiosidade sobre o…
Por Jeferson Maia Para superar a depressão na era pós-tecnológica e buscar ajuda, é fundamental adotar uma abordagem que combine estratégias de autocuidado, suporte profissional e mudanças em nossos padrões de uso da tecnologia. Neste artigo, citamos algumas maneiras de começar. 1. Busque ajuda profissional. Consultar um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta na vertente em que…
Por Fabíola Almeida A terapia tântrica, através da abordagem holística, auxilia em várias áreas da saúde bem como na ressignificação do indivíduo em sua totalidade, gerando maior autoconfiança, autoestima, autocuidado e autoconhecimento. Nessa terapia milenar, compreendemos que o corpo humano é um templo sagrado e repleto de energia, onde bloqueios e couraças emocionais podem obstruir…
Por Gabrielle E. R. Gomes Ao falar em tarô (ou tarot), a primeira referência que vem à mente da maioria das pessoas é um jogo de cartas puramente divinatório, capaz de revelar tendências futuras ou adivinhar situações passadas, mas essas concepções não são as mais adequadas à atualidade. Os avanços dos termos psicológicos facilitaram a…
Veja a aula do nosso querido psicólogo, psicanalista e terapeuta Gastão Ribeiro sobre como lidar com traumas diante de situações de catástrofes e tragédias naturais.
Por Lisielen Miranda Goulart e Luana Miranda Goulart O Setembro Amarelo se encerrou, mas isso não significa que devemos parar de falar sobre saúde mental. Muito pelo contrário: devemos abordar o assunto em todos os dias e meses do ano, pois quem sofre não escolhe um período do ano para isso, e o acolhimento a essas…
Por Janaína Buss A meditação é uma técnica milenar utilizada há muitas datas pelas mais diversas populações que atualmente tem se mostrado como uma das maiores e mais poderosas ferramentas pessoais para reequilíbrio energético, mental, físico e psicológico. Nosso cotidiano se entrelaça em uma chuva incansável de informações, notícias e revelações. Nos vemos inúmeras vezes cercados…
Por Cintia Baek Existe um modo de conversar com a ansiedade? Isso é possível? Tem algum efeito positivo? Essa pergunta pode parecer ridícula para algumas pessoas, porém, óbvia para aquelas que já estão em um processo de autoconhecimento há mais tempo. No entanto, respondo: sim, existe um modo de conversar com a sua ansiedade…
