Por Daisy Augusto de Queiroz O trauma na infância pode ter implicações duradouras na vida adulta. Eventos traumáticos durante os primeiros anos de vida, como abuso, negligência, perda de um ente querido ou violência doméstica, podem moldar negativamente o desenvolvimento emocional, psicológico e físico de uma criança. Pesquisas mostram que o trauma infantil afeta profundamente…
Por Daisy Augusto de Queiroz O corpo é a primeira linguagem do trauma. Mesmo quando a mente tenta racionalizar, esquecer ou evitar, o corpo lembra. Dores persistentes, tensão muscular, fadiga inexplicável, insônia, problemas digestivos e respiração superficial são alguns dos sinais mais comuns de que há uma história traumática não integrada expressa fisicamente. Peter Levine…
Por Daisy de Augusto Queiroz O trauma emocional pode deixar cicatrizes profundas, manifestando-se como ansiedade persistente. Abordagens integrativas reconhecem a complexidade do trauma e utilizam múltiplas técnicas para promover a cura. Uma abordagem eficaz é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), que foca na identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais. A TCC ensina habilidades práticas para…
Por Daisy Augusto de Queiroz O Mindfulness (ou atenção plena) é uma prática que tem ganhado destaque no campo da saúde mental, especialmente no tratamento de ansiedade em pessoas traumatizadas. Envolve focar a mente no presente de maneira intencional e sem julgamentos, permitindo que o indivíduo se torne mais consciente de seus pensamentos, sentimentos e…
Por Daisy Augusto de Queiroz O trauma emocional é uma experiência avassaladora que pode impactar profundamente a saúde mental de qualquer pessoa. Eventos traumáticos, como abuso, acidentes ou perdas significativas, podem deixar marcas duradouras que afetam a maneira como uma pessoa interage com o mundo. Um dos sintomas mais comuns é a ansiedade, que pode…
Por Celso Paulo Martins O senso comum reputa às agressões, catástrofes, ou aos incidentes de qualquer natureza a causa do trauma. No entanto, outra leitura nos chega através do doutor Peter Levine, que desenvolveu o SE® Somatic Experience (ou Experiência Somática, em português) na década de 1970, de que o trauma é a resposta…
