Por Janaína Buss Vamos falar sobre respiração consciente? Essa é uma ferramenta poderosa e um recurso inesgotável, de fácil e rápido acesso, aos momentos difíceis em que ansiamos por um sinal, uma resposta divina ou um refúgio. Pode parecer uma técnica simples, o que, de fato, é. Trazer sua consciência ao presente e permitir-se ouvir seu…
Por Fabiana Carvalho Não é incomum sermos elogiados por nossos esforços e conquistas em alguma área da vida. Porém, muitas pessoas não se sentem merecedoras mesmo sendo totalmente dignas de crédito nas suas realizações. Isso ocorre em decorrência da síndrome do impostor, também chamada de pessimismo defensivo, uma desordem psicológica que, apesar de não ser…
Por Ana Paula Purcino Pellenz Novo ciclo, novos voos. O início do ano é caracterizado pelas férias escolares, por compromissos financeiros e pelo estabelecimento de novas metas, as famosas ‘neste ano, eu quero…’. É um tempo de se abastecer de esperança, ousadia e coragem para desenvolver metas e planejamentos, embora algumas pessoas iniciem o ano sem…
Por Jeane Galhoti Uma das definições da palavra comunhão diz respeito à harmonia no modo de sentir, pensar e agir, sendo uma das que mais me levam a refletir sobre o papel da união e empatia como ações para prevenir e curar situações traumáticas. Isso não significa que todos tenham o mesmo posicionamento acerca das diversas…
Por Sizumi Claudia Sato Suzuki O poeta Carlos Drummond de Andrade foi muito criticado, na época, por cometer um erro considerado grave pela gramática normativa ao escrever “No meio do caminho tinha uma pedra, tinha uma pedra no meio do caminho […]”. Seria correto escrever que ‘havia uma pedra’, mas a poesia pode desconsiderar regras,…
Por Priscila Camile Barioni O ano de 2020 será inesquecível para toda a humanidade, pois se tornou um marco histórico que vem nos ensinado muita coisa. Nesse período de incerteza, o ser humano vivenciou de forma mais concreta sua experiência de finitude. Com certeza, uma experiência carregada de muito medo, estresse e trauma. Pense no…
Por Michele Beckert Algumas áreas da psicologia, como outras áreas da saúde, orientam o diagnóstico e tratamento com base na manifestação dos sintomas. Hoje trataremos de outro entendimento, uma teoria baseada em fundamentos neurocientíficos: a Teoria dos Traumas Psicológicos. A maioria da população pensa no trauma como algo originado em um evento avassalador, mas o…
Por Débora Pereira do Nascimento O ser humano possui capacidade de sobrevoar amplamente, idealizado por exigências pessoais e interpessoais. Suas capacidades de realizações transcendem aos limites da imaginação dos seres dos séculos anteriores. No entanto, este mesmo ser que por uns é considerado um semideus, também teve a possibilidade de reconhecer sua finitude diante da crise…
Por Simone Souza Emoções surgem de experiências e viver por si só já é uma experiência. Enfrentamos momentos felizes, tristes, inusitados, e tudo promove algo em nós. As situações da vida nos exigem uma resposta: nossos sentimentos, presentes em todo processo de psicoterapia. Ao abordarmos o assunto de psicoterapia, estamos citando algum tipo de tratamento….
Por Débora Pereira do Nascimento Vivemos em um mundo repleto de alegrias e tristezas, onde é necessário o reencontro consigo mesmo para cada acontecimento marcante em nossas vidas serem mecanismos de elevação existencial. Como identificar porque estou triste? Será que alguém interferiu no meu viver e danificou meus sentimentos? Devo reagir a isso passivamente? Devo…
