Por Daisy Augusto de Queiroz O Mindfulness (ou atenção plena) é uma prática que tem ganhado destaque no campo da saúde mental, especialmente no tratamento de ansiedade em pessoas traumatizadas. Envolve focar a mente no presente de maneira intencional e sem julgamentos, permitindo que o indivíduo se torne mais consciente de seus pensamentos, sentimentos e…
Por Jeferson Maia Para superar a depressão na era pós-tecnológica e buscar ajuda, é fundamental adotar uma abordagem que combine estratégias de autocuidado, suporte profissional e mudanças em nossos padrões de uso da tecnologia. Neste artigo, citamos algumas maneiras de começar. 1. Busque ajuda profissional. Consultar um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta na vertente em que…
Por Ceres Canali As definições de abuso sexual na literatura incluem dois elementos: uma parte objetiva que categoriza tipos e graus de maus-tratos, e uma parte subjetiva que considera o impacto no bem-estar da criança. Isso reflete a dupla natureza do fenômeno: o ato em si e o estado subjetivo da criança que o sofre….
Por Cintia Baek Continuando a falar da importância da estética nos dias atuais, na odontologia observamos que não somente a dor é um fator predominante na procura pelo cirurgião-dentista. Segundo dados do IBGE e IBOPE (2018), cerca de 16 milhões de brasileiros vivem sem nenhum dente e 41,5% das pessoas com mais de 60 anos…
Por Mayana Salles Estudando o pensar sistêmico e o quanto essa abordagem tem de conexão com tudo o que está a nossa volta, como a família, trabalho e relacionamentos de um modo geral, é perceptível que somos o que aprendemos a ser e nos movemos de acordo com o lugar em que nos colocamos. Muitas…
Por Sofia Scheidemantel Jacobsen “A infância é um chão que pisamos a vida inteira.” Essa frase inspiradora de Lya Luft nos convida a refletir sobre a importância da criança interior, uma metáfora que representa a parte mais autêntica e vulnerável de nós mesmos, moldada pelas experiências da infância. A infância é um período crucial de…
Por Renata Regis Florisbelo Certas memórias são tão antigas que parecem ter nascido antes de nós. Desde quando comecei a pensar e a ter capacidade de entender e conectar coisas, recordo-me da fala de minha mãe sobre ela: Marina Cava, minha bisavó materna que nunca conheci pessoalmente, posto que faleceu quando minha mãe tinha apenas…
Por Fabiana Orloski A violência contra a mulher é uma realidade alarmante que atinge diretamente a sociedade, afetando profundamente o bem-estar e o inconsciente das vítimas. Esse tipo de violência pode se manifestar de diversas formas, como a violência psicológica, violência doméstica e até mesmo o feminicídio. Independentemente, as consequências são devastadoras e atingem não…
Por Alana Águida Berti Elisa começou a trabalhar cedo: mal completou dezoito anos, conseguiu um emprego em um escritório de contabilidade como secretária, embora não tivesse experiência. Trabalhava durante o dia e estudava à noite: no mesmo ano ingressava na faculdade. Tinha uma rotina corrida. Estava feliz com o serviço, procurando bem desempenhar suas funções….
Por Lelo Havreluk e Daniele Rodrigues Nas oficinas automotivas, a qualidade da gestão é o fator mais importante para determinar seu sucesso, assim como em qualquer outro empreendimento. Principalmente no primeiro ano do negócio, quando a maior parte dos problemas aparecem, é preciso ter a mente e o coração em ordem para conseguir administrar tudo…
